Personal Training

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Online abnehmen mit ON STAGE und upfit

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Die Ernährung ist das A und O und so individuell wie die Ziele des Einzelnen. In Kooperation mit unserem Partner Upfit bieten wir online Ernährungspläne an, die auf Basis deines Geschmacks, deines Budgets und deiner Verträglichkeiten generiert werden. Sogar deine Ess- und Lebensgewohntheiten werden berücksichtigt, sodass du die passenden Rezepte und Zutaten kompakt in deinen Alltag integrieren kannst! ZUM ERNÄHRUNSPLAN
Tanzen bei ON STAGE

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Fitness

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Ob Cardio oder Kraft, allgemeine Fitness oder Muskelaufbau: Du erhältst bei uns immer die richtige Betreuung und deinen ganz individuellen Trainingsplan. Alle Infos gibt es hier.
Fitnesskurse

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Das klassisches Bauch-Beine-Po gibt es bei uns ebenso wie Zumba®, Pilates oder Yoga. Die Vielfalt kennt fast keine Grenzen. Informiere Dich gleich hier!

Kursauswahl: Hip Hop

Hip Hop in Hamburg bei ON STAGE

Hip Hop Hamburg - Ein Schwerpunkt bei ON STAGE. Verschiedene Dozenten - verschiedene Styles! NuStyle, New School, House Dance, Old School, Street Style, Hip Hop, und L.A. Sytles - fette Grooves und fetzige Choreografien.

	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Mo		Krohnskamp Hip Hop 18:15- 19:15 Dozent: Nelson, Raum: K1
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Di	Am Felde Hip Hop 21:00-22:00 Dozent: Memo, Raum: 2.1	Krohnskamp Hip Hop 18:15-19:30 Dozent: Memo, Raum: K1		Conventstraße Hip Hop 19:15- 20:30 Dozent: Andy Calypso, Raum: C4
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Mi	Am Felde Hip Hop 19:45- 20:45 Dozent: Jamél, Raum: 2.7
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Do	Am Felde Hip Hop 20:15- 21:30 Dozent: Can, Raum: 2.7
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Fr		Krohnskamp Hip Hop 19:30-20:30 Dozent: Jamél, Raum: K2	Kieler Straße Hip Hop 18:15-19:30 Dozent: Memo, Raum: E2	Conventstraße Hip Hop 20:15-21:30 Dozent: Alessandra, Raum: C4
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Sa	Am Felde Hip Hop 17:15-18:15 Dozent: Mr. Reese, Raum: 2.1 Anfänger Am Felde Hip Hop Master 18:15- 19:15 Dozent: Mr. Reese, Raum: 2.1			Conventstraße Hip Hop Commercial 16:00-17:15 Dozent: Memo, Raum: C1
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
So	Am Felde Hip Hop 16:00-17:30 Dozent: Brianna, Raum: 2.2		Kieler Straße Hip Hop 14:30-15:30 Dozent: Alessandra, Raum: E1

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Aktuelle Vertretungen

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ON STAGE KIDS – Tanz, Gesang und Schauspiel für Kinder in Hamburg

Unsere ON STAGE KIDS lernen in Winterhude, Wandsbek und Eidelstedt in mehr als 30 verschiedenen Kursangeboten Tanz, Gesang und/oder Schauspiel und zeigen bei den ON STAGE Happenings, was sie alles gelernt haben.
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