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Funktionelles Training in Hamburg
Funktionelles Training Kurse in Hamburg bei ON STAGE
Das funktionelle Training baut darauf auf, durch Mobilisierung, Dehnung & Atmung dem Körper eine spürbar entspannte Ausgangsposition vor dem Training zu ermöglichen. Dies wirkt sich auf die Haltung & Beweglichkeit aus, so dass das Training auch für Menschen mit Beschwerden sehr zu empfehlen ist.
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