Personal Training

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Online abnehmen mit ON STAGE und upfit

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Die Ernährung ist das A und O und so individuell wie die Ziele des Einzelnen. In Kooperation mit unserem Partner Upfit bieten wir online Ernährungspläne an, die auf Basis deines Geschmacks, deines Budgets und deiner Verträglichkeiten generiert werden. Sogar deine Ess- und Lebensgewohntheiten werden berücksichtigt, sodass du die passenden Rezepte und Zutaten kompakt in deinen Alltag integrieren kannst! ZUM ERNÄHRUNSPLAN
Tanzen bei ON STAGE

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Fitness

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Ob Cardio oder Kraft, allgemeine Fitness oder Muskelaufbau: Du erhältst bei uns immer die richtige Betreuung und deinen ganz individuellen Trainingsplan. Alle Infos gibt es hier.
Fitnesskurse

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Das klassisches Bauch-Beine-Po gibt es bei uns ebenso wie Zumba®, Pilates oder Yoga. Die Vielfalt kennt fast keine Grenzen. Informiere Dich gleich hier!

Kursauswahl: Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po in Hamburg bei ON STAGE

Bauch-Beine-Po Hamburg - Der Klassiker unter den Fitnesskursen. Alle sogenannten Problemzonen werden hierbei in Angriff genommen. Wer kann darauf verzichten?!

	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Mo	Am Felde Bauch-Beine-Po 18:30-19:45 Dozent: Gabi, Raum: 2.2	Krohnskamp Bauch-Beine-Po 18:15-19:15 Dozent: Christian Polenz, Raum: K2			Ladys ON STAGE Bauch-Beine-Po 19:00-20:00 Dozent: Eva, Raum:
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Di	Am Felde Bauch-Beine-Po 19:15-20:15 Dozent: Victor Jeminez, Raum: 2.2	Krohnskamp Bauch-Beine-Po 10:30-11:30 Dozent: Nora, Raum: K2
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Mi				Conventstraße Bauch-Beine-Po 08:30- 09:30 Dozent: Ulli, Raum: C1
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
Do		Krohnskamp Bauch-Beine-Po 10:30-11:30 Dozent: Ulli, Raum: K2
	Am Felde	Krohnskamp	Kieler Straße	Conventstraße	Ladys ON STAGE
So	Am Felde Bauch-Beine-Po 12:15- 13:15 Dozent: Jenny, Raum: 2.1	Krohnskamp Bauch-Beine-Po 12:30-13:30 Dozent: Anna, Raum: K2			Ladys ON STAGE Bauch-Beine-Po 13:30-14:30 Dozent: Jackie, Raum: B

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Aktuelle Vertretungen

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ON STAGE KIDS – Tanz, Gesang und Schauspiel für Kinder in Hamburg

Unsere ON STAGE KIDS lernen in Winterhude, Wandsbek und Eidelstedt in mehr als 30 verschiedenen Kursangeboten Tanz, Gesang und/oder Schauspiel und zeigen bei den ON STAGE Happenings, was sie alles gelernt haben.
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