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Unsere Kurse

 

  1. Wähle deinen Kurs aus.
  2. Wähle nun deinen Kurs aus & buche. Sollten Kurse nicht mehr verfügbar sein, ist die maximale Teilnehmerzahl erreicht.
  3. Solltest du deinen Kurs ausgewählt haben, ist es wichtig, dass du deine Daten angibst, damit wir dir eine Bestätigung per E-Mail zuschicken können. Diese E-Mail musst du vor Ort vorzeigen! Kontrolliere daher bitte auch deinen Spam-Ordner.
  4. Wichtig: Aufgrund der Covid-19 Situation kann nur ein Kurs pro Person gebucht werden.
  5. Neu: Bitte bringe ein negatives, zertifiziertes max. 24 Std. altes Testergebnis mit und zeige dieses beim Check In an der Rezeption vor. Selbstschnelltests sind laut Eindämmungsverordnung leider nicht erlaubt.
  6. Selbstschnelltests dürfen nur bei Frühkursen (bis 12:00 Uhr) eigenverantwortlich mitgebracht werden und im Haus durchgeführt werden. Sprecht uns gerne vor Ort an.
  7. Genesene und Geimpfte (14 Tage nach der 2. Impfung) sind mit dem entsprechenden Nachweis von der Testpflicht entbunden.
  8. 2G-Kurse dürfen nur mit einem Nachweise im Rahmen der 2G-Regelung (genesen oder geimpft) besucht werden. Hier wird doppelt kontrolliert.
  9. Einige Outdoor- und Live Stream Kurse finden weiterhin statt (https://www.on-stage.de/das-center/corona-news). Diese Kurse dürfen unabhängig der Mitgliedschaft besucht werden.

Du musst deine Buchung spätestens bis zu 4 Stunden vor Kursbeginn stornieren. Das geht über deine Bestätigungs-E-Mail und hilft uns dabei, den Überblick zu behalten. Ein gebuchter Kurs ist nicht übertragbar.
Bitte beachte dabei, dass du einen Kurs pro Tag buchen kannst, damit auch jeder eine Chance bekommt. Sobald wieder mehr Personen gleichzeitig trainieren dürfen, werden wir diese Vorgabe lockern.

Unsere Outdoor Standorte:

Alle Outdoor Kurse sind nun den entsprechenden Studios hinzugefügt.
Für Fragen und Anmerkungen stehen wir selbstverständlich unter verwaltung@on-stage.de zur Verfügung.

Viel Spaß beim Trainieren!

 

 

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Power Workout in Hamburg

Power Workout Kurse in Hamburg bei ON STAGE

Hohe Fettverbrennung bei minimaler Belastung der Gelenke! Neben Warm-Up, Herz/Kreislauftraining, Cool-Down und Stretching beinhaltet der Kurs auch einfache Choreographische Elmente.

Montag

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE
Power Workout 19:30-20:30
Dozent: Zasou
Raum: K2
BuchenProbetraining

Dienstag

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE

Mittwoch

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE
Power Workout 18:30-19:30
Dozent: Dana
Raum: L1
BuchenProbetraining

Donnerstag

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE

Freitag

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE

Samstag

ON STAGE AltonaON STAGE WinterhudeON STAGE WandsbekLadys ON STAGE

Sonntag

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